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脳神経系伝達能力／筋力・筋持久力・瞬発力／
柔軟性／心肺機能・有酸素能力／
スポーツ競技力＆パフォーマンス向上！
姿勢改善！関節機能改善！日常動作改善！etc.
皆様の要望にお応えします！ |
コンディショニング |
コンディショニング
現在、お客様の多くは様々な不定愁訴を抱えています。
この原因のほとんどが、姿勢維持筋群の筋弱化、筋バランスの乱れによる脊柱ライン（頭蓋骨〜仙骨）の歪みです。
また、脊柱ラインが歪むとスポーツパフォーマンスにも悪影響を及ぼします。
● PNF（固有受容性感覚器神経筋促通法）やペアストレッチ、
レジスタンス・トレーニング、バランス・トレーニング等を組合わせることで、
脳神経系伝達経路や姿勢維持筋群（インナーマッスル）の強化、筋バランス、関節機能の改善を促し、
骨格ラインを正常な状態に戻し、身体機能を向上させていきます。
ウェイト・トレーニング
筋力アップ、筋肥大の効果を求めるには、トレーニングの原則を念頭に置き、
適切な重量、正しいフォーム、頻度でトレーニングを継続する必要があります。
トレーナーが個々に合ったメニューを作成し指導することにより、
より安全に効率良く、確実に筋肉に刺激を入れることができます。
● またウェイト・トレーニングには、骨量の増加、リンパや血流の増加、体脂肪の減少、
新陳代謝の促進、成長ホルモンの増加等、様々な効果が認められています。
スポーツ選手に限らず、高齢者にも安全に行っていただける、健康維持に有効なトレーニングです。
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加圧サイクル(R)トレーニング
米国FDAが認可したデバイス「KAATSU CYCLE」を使用し、
適切に血流を制限した状態で加圧と除圧を繰り返しながら行う、最も安全性が高く効果的なトレーニング法です。
軽い負荷・短時間で行うために、低体力者や高齢者でも無理なくトレーニングすることができます。
このトレーニングにより乳酸を蓄積させ、成長ホルモンの分泌増加や
血管内皮細胞から一酸化窒素の産生を促し、様々な効果が期待できます。
● 加圧サイクル(R)トレーニングの効果： 筋力アップ／回復力アップ／
美肌・アンチエイジング／肩こり・腰痛・冷え症の改善 他
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ファンクショナル・トレーニング
アスリートがさらにパフォーマンスを向上させていくには、機能的なトレーニングが不可欠になります。
運動動作をもとに、脳神経伝達系、瞬発力、連動性などの要素を強化していくトレーニングです。
競技特性に即したメニューでパフォーマンスの向上を目指します。
● プライオメトリクスや三次元トレーニング、低酸素室を使った高地トレーニングも可能です。
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アスリート・サポート
スポーツ競技会場やチーム練習場、トレーニング施設、合宿地等への出張サポートを行っています。
選手にとって、試合直前のコンディショニングや
直後のリカバリーが重要なことは言うまでもありません。
選手の皆様が、最高の結果が出せるよう全力でサポートいたします。
また、アーティストのコンサート活動やツアーサポートも対応させていただきます。
＊ 出張料金等 応相談
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